красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

1. Съедай 2 крупных яблока в день. Благодаря этому нехитрому приему ты без труда похудеешь на 3-5 кг в год: клетчатка, содержащаяся в этих плодах, улучшает переваривание жиров и белков, тем самым способствуя снижению веса.2. На завтрак кушай...

Приведенными ниже рецептами можно пользоваться с частотой 1-2 раза в неделю. Лучше всего наносить домашние маски в вечернее время, предварительно обязательно очистите кожу. Не забывайте об использовании увлажняющих средств. Если кожа у вас сухая или комбинированного...

Самое главное – это систематические тренировки и желание.Инструкция: 1 шагВо-первых, вы должны знать, что есть несколько видов пресса: верхний пресс, нижний и боковой, каждый из них требует усердия, и на каждый есть свои упражнения 2 шагКонечно,...

1. Если вы имеете сидячую работу, и очень много сидите в течение дня, то нужно срочно что-то менять! Возможно, и работу. Но если вам нравится ваша деятельность, то начните с перерывов на ходьбу, а по вечерам (или утрам) переходите на хорошую физическую...

Следует всего лишь придерживаться этих трех правил.1. Ешь правильноСостояние кожи зависит от того, что ты ешь. Корми свою кожу всеми полезными питательными веществами, которые необходимы ей, чтобы излучать здоровье и наполняться жизненной силой.Здоровый...

Но, несмотря на это, существует четыре основных типа внешности, или цветотипа: зима, весна, лето и осень. Такое разделение придумали для того, чтобы облегчить женщинам задачу в подборе подходящей именно им цветовой гаммы макияжа и одежды. С помощью...

Необходимо:Исключить воздействие раздражающих веществ (парфюмерия, стиральные порошки, антистатики).Не использовать щелочные моющие средства (мыло).При купании не пользоваться мочалкой, не растирать кожу.После купания кожу промокнуть (не вытирать досуха!)...

Как правило, придя домой после тяжелого трудового дня, у нас открывается второе дыхание. Сразу есть силы посмотреть какой-то фильм и посидеть в Интернете, а утром, не успев открыть глаза, уже чувствуем усталость.Полезные привычки перед сном1. Ложитесь...

Ему в течение дня, и вечером, перед сном, так не хочется их убирать! Даже есть отговорка: «Ведь завтра опять буду ими играть».Ребенок играет игрушками весь день и, естественно, разбрасывает их по   квартире, или по детской комнате. Ему в течение...

Чтобы ногти оставались всегда крепкими и не ломались, используйте специальные домашние рецепты для их красоты.Ванночка с морской сольюТакой рецепт является наиболее эффективным и действенным способом и быстро восстанавливает даже очень слабые ногти. Недаром...