красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

1. Качать пресс Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем...

Как это можно сделать? Отвечает психолог Татьяна Шерма.«Мама, купи!», «Папа, дай!», «Мне бабушка/дедушка разрешила!», «Возьми меня на руки», «Я так хочу – значит делай так» - эти требовательные, настойчивые возгласы вы можете услышать в магазине,...

Вот почему на отечность под глазами следует обратить внимание. При этом важно оценить ее выраженность и время появления. О чем же могут сказать отеки?Неправильная поза во время сна. При появлении утренней отечности не следует беспокоиться. Она является...

Во всём мире ведущие врачи-нутриционисты признают важность плотного и сытного завтрака для хорошего самочувствия и общего тонуса, профилактики ожирения, метаболического синдрома и диабета второго типа. Считается, что 50% всех калорий должны поступать...

Попробуйте улучшить свое настроение при помощи легких и низкокалорийных фруктов.Грецкие орехи Эти орехи, содержащие важнейшие кислоты (включая группу омега-3), полезны для сердца, для укрепления памяти, а жирные кислоты омега-3 еще и контролируют...

И все это - в пределах нормы. Как же определить, что зубик на подходе?1. Покрасневшие, воспаленные десны, горящие щечки и, вероятно, уже наметившееся белое уплотнение, из которого вскоре появится зубик. Если пощупать десну, можно ощутить более твордый...

Специи - это секретный ингредиент, который делает домашние блюда на вкус удивительными, и также они могут быть ключом к достижению ваших целей потери веса. Исследования показывают, что все травы в значительной степени специи полезны для фигуры. Некоторые...

Многие женщины, один раз найдя понравившийся им образ, сохраняют ему верность годами. Если женщина была счастлива в юбке-годе с химией на голове цвета «пьяный баклажан», то она будет возвращаться к этому следующие 20-30 лет, отрицая новые модные тенденции...

Почему волосы становятся жирнымиКогда мы говорим о типе волос, на самом деле имеем в виду тип кожи головы, которая, как и кожа лица, имеет несколько разновидностей. В зависимости от работы сальных желез, она бывает сухая, жирная и нормальная. Если железы...

Поэтому, если вас беспокоят появившиеся бородавки на руках, теле или подошвенные, воспользуйтесь предлагаемыми рецептами.Рецепты народной медицины для удаления бородавок- Если вы будете смазывать бородавки соком свежих кислых яблок, они должны пройти...