rss

Здоровье

Какой йод полезен нашему организму

  • Опубликовано
Хочешь быть здоровым и умным – пей витаминно-минеральные комплексы, в которых находится йод, уверяет реклама. Однако не всякий йод, действительно, полезен.Йод содержится в следующих продуктах:хлебе — 3—8,4 мкг на 100 г; крупах — 1,5—4,5 мкг; молоке, кефире...
Генетики выяснили, почему людям сложно изменить привычный рацион питания

  • Опубликовано
Эпидемия ожирения подтолкнула ученых к поиску генов, связанных с аппетитом и пищевыми предпочтениями. И исследователям удалось выявить ряд таких генов. Например, специалисты из Кембриджского университета установили: мутация в гене MC4R заставляет людей...
Красная помада: 5 правил для неотразимых губ

  • Опубликовано
Однако нельзя забывать о том, что данный оттенок признан классикой, и правильное его использование позволяет выглядеть необыкновенно чувственно и соблазнительно. Так зачем же отказывать себе в таком удовольствии?Давайте узнаем несколько секретов о том,...
3 домашних средства для молодости кожи

  • Опубликовано
Мы расскажем вам о трех волшебных средствах, которые омолодят кожу вашего лица!Увы, с возрастом наша кожа начинает выглядеть хуже, чем раньше: становится тусклой, на лице появляются мелкие морщинки... Процесс старения неизбежен, но в наших силах сделать...
Маски для лица из одуванчика

  • Опубликовано
Это неприхотливое растение, которое растет, кажется, повсюду – отличное средство для ухода за кожей лица, прежде всего проблемной и увядающей.Беспокоят высыпания или стали совсем уж заметны возрастные изменения? Тогда вам точно нельзя упустить время цветения...
Польза корицы для тех, кто хочет есть и худеть

  • Опубликовано
Оказывается, употребляя ежедневно блюда с корицей, человек может не только удержать свой вес, но и заметно похудеть. Причем диетологи разрешают есть десерты 2-3 раза в день, но только в том случае, если в их составе есть корица. Все дело в том, что корица...
Как отличить сложные углеводы от простых

  • Опубликовано
О том, как отличить плохие углеводы от хороших.Основные виновники полнотыУглеводы называют основными виновниками лишнего веса. Именно они, по мнению многих специалистов, основная причина неудач в похудении. Но углеводы углеводам рознь! Без этих питательных...
Два простых способа приучить ребенка спать в своей кроватке

  • Опубликовано
Один из важнейших факторов спокойного и продолжительного ночного сна ребенка — это умение засыпать самостоятельно в своей кроватке. Но как его к этому приучить?ВАЖНО:Не приучайте ребенка спать отдельно при отлучении от груди — это дополнительный стресс...
Чай для похудения: травы, ускоряющие метаболизм

  • Опубликовано
Идеальный чай для похудения составляется по простой схеме: основа + необходимые для вас травы-добавки. Если вам нравятся травяные настои, основа необязательна. Но при желании вкус напитка можно обогатить стандартным черным или зеленым чаем без добавок...
Правила настоящей женщины или бабушкины советы

  • Опубликовано
1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло — родиться женщиной. 2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины.3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных...
514 / 1446

Читайте также


Мультимедиа