красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

Но делать это нужно правильно, иначе вместо здоровых прядей ты получишь «воронье гнездо» и испортишь волосы.1. Ты не защищаешь волосыДаже если ты выставляешь на фене низкую температуру воздуха, направленный поток все равно слишком сильно сушит твои волосы,...

Вы собьетесь с ритмаВаш циркадный ритм — внутренние часы — регулирует пищеварение, обмен веществ и цикл сна. «Наш мозг ориентируется на солнечный свет, чтобы понять, когда пришло время проснуться, а когда пора засыпать, — объясняет Кит Кушнер, основатель...

Витамин С витамин является мощным антиоксидантом и помогает укреплять иммунную систему, поддерживает соединительную ткань и борется с заложенным носом. Какие же продукты содержат много витамина C?ЯгодыКлюква богата антиоксидантами Это маленькие хранилища...

Неправильное лечение и невнимание к насморку может привести к весьма неприятным последствиям. Что мы делаем не так? И как избежать ошибок?Вы не обращаете на насморк вниманияВряд ли вам даже придет в голову во время насморка взять больничный. Да и лекарства,...

Ортопед Кейт Макартур дала несколько советов, как правильно носить обувь на высоких каблуках, чтобы не чувствовать дискомфорта. По словам Макартур, каблуки дают дополнительную нагрузку на кости, мышцы, связки, сухожилия и на кожу, не говоря уже о лодыжках,...

Но изнурительные тренировки и жесткие диеты — не обязательные атрибуты худеющих. Хотя без определенной физической нагрузки и правильного питания, конечно, не обойтись.Изнурительные ежедневные тренировки — не залог успеха в вопросе похудения. Доказано,...

К Хэллоуину многие готовятся зарание и ждут его с нетерпением. Ведь сегодня Хэллоуин - это яркий и веселый маскарад, который помогает разбавить унылую серость поздней осени. И если ты уже в деталях продумала свой костюм и макияж, не стоит забывать и о...

Врачи утверждают, что однажды приготовленная и повторно разогретая пища теряет многие из своих полезных качеств, а иногда и вовсе превращается во вредную еду. В блюдах могут образовываться вредные для организма вещества, способные нанести ущерб не только...

Причина почти всех неприятностей со спиной – остеохондроз.Эта болезнь держит в своих руках более 85% людей планеты и является той ценой, которую люди заплатили за прямохождение. С болями в спине сталкивался почти каждый. Причина почти всех неприятностей...

Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек.Одним из лучших продуктов для почек исследователи...