красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

А, между прочим, растяжка не только помогает разогреть мышцы до тренировки и расслабить их после, но и сжечь лишний жир.1. Поза воина Тонизирует мышцы туловища, ягодицы, рук и ног. Как сделать: Встаньте прямо, ноги вместе, руки вытяните перед собой....

Это хорошая новость для тех, кто не любит пить воду, но хочет быть здоровым. Теперь ее можно заменить другими натуральными и полезными напитками, отмечают диетологи. Не забывайте, что натуральные напитки всегда полезнее покупных. Не покупайте готовые...

Мы бы хотели сказать вам, что это проще простого, но увы, на самом деле это не так. Однако не спешите расстраиваться: есть множество вкусных продуктов, которые не только не навредят фигуре, но и не дадут аппетиту разгуляться. Записывайте и наслаждайтесь...

Наблюдения показывают, что с проявлениями этого расстройства сталкивается до 10% всех людей на нашей планете.Мятный чай. Он обладает противовоспалительными и противозастойными свойствами, это великолепный напиток для того, чтобы избавиться от симптомов...

Слово авитаминоз хорошо известно каждой домохозяйке.Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются все виды витаминов и минеральных добавок. Причем далеко не все разбираются, в каких количествах и каком сочетании...

Особая диета из супов и коктейлей может обратить вспять развития диабета второго типа в долгосрочной перспективе, как установили ученые. Более трети пациентов, которые находились на режиме питания в 850 калорий в сутки, в течение двух лет смогли полностью...

Длительный отказ от гигиенических процедур может навредить здоровью. Как выяснилось, негативные моменты не ограничиваются неприятным запахом и засаливанием кожи.Первой пострадавшей стороной будет являться кожа, которая мгновенно отреагирует на отсутствие...

Существует несколько полезных альтернатив, которые помогут избавиться от пристрастия к кофе. В качестве бонуса прилив сил без большой дозы кофеина обеспечен, пишет MarieClaire. Грибной чай Пусть звучит это и не слишком привлекательно, зато пользу от...

Соблюдение простых и действенных правил по сбережению своего здоровья помогут не только быстрому выздоравливанию от тяжелых заболеваний, но и уберечь себя от эпидемий. Профилактику в наше время еще никто не отменял.Во первых, нужно придерживаться правильного...

Седина - это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, вследствие чего волос заполняется пузырьками воздуха.Такие пигменты называются меланины, их вырабатывают специализированные...