красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

В частности, диетологи порекомендовали есть овсяную кашу.Овсянка, по словам специалистов, это один из лучших природных источников клетчатки, необходимой для активного метаболизма. Привычка есть овсяную кашу не только помогает похудеть, но и оздоровляет...

Метеорологи предупреждают о надвигающейся буре, которая продлится с 24 по29 марта Магнитные бури влияют не только на работу электроприборов, но и на самочувствие всех живых организмов. Особенности магнитной бури с 24 по 29 марта 24, 27 и 28 марта солнечная...

Утренняя зарядка не только взбодрит и поможет окончательно проснуться, но и позволит держать себя в хорошей форме, сообщает Hyser. Пять лучших комплексов для утренней тренировки посоветовала спортивный диетолог-нутриционист, ведущий специалист программы...

Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Правильный обмен веществ помогает хорошо себя чувствовать и оставаться здоровым. Если природа не наградила вас этим важным качеством,...

Взрослые люди тоже нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот химический элемент необходим для нашего здоровья, поскольку стабилизирует кровяное давление и укрепляет кости. Врачи утверждают, что люди нуждаются в 1 000 мг кальция в день. Вряд ли...

Вы злоупотребляете алкоголем и сигаретамиМы и так прекрасно знаем, что эти вредные привычки ведут только к одному — разрушению. Кстати, курение не только плохо сказывается на состоянии кожи, но еще и вредит практически каждому органу и системе организма....

Каждый год, в последнее воскресенье марта мы начинаем жить по летнему времени. В этом году дата, когда стрелки должны будут съесть один час, выпадает на 31 число. В субботу следует не забыть поставить напоминание, чтобы потом не опаздывать каждый раз...

Эксперты сделали заявление, что именно сон на спине является идеальным для здоровья.Худший вариант может потенциально вызвать боль в спине и задней части шеи, усталость, апноэ во сне, мышечные судороги, нарушение кровообращения, головные боли, изжогу,...

Диетолог рассказал, почему похудение на соках может быть опасным.К наиболее опасным специалисты причисляют диеты, которые подразумевают резкое сокращение количества калорий на длительное время, отказ от определенных групп продуктов либо и вовсе отказ...

Периодически каждый из нас задумывается о диете. Однако большинство людей абсолютно не разбираются в диетах, что приводит к целому ряду ошибок, которые могут навредить здоровью. Нет плана и стратегииЧаще всего желание сесть на диету возникает спонтанно....