Ученые составили идеальное расписание для занятий и иных дел для человека. Расписание основывается на биологических часах, т.к. по мнению ученых, человеческий организм устроен как часы.Исследователи составили специальный график, и утверждают, что если все делать в определенное время, это будет более рационально и правильно.Согласно их выводам, человек не должен вставать без зарядки, причем. Все силовые упражнения следует перенести после 8 утра, т.к. до этого времени любые физические нагрузки могут привести к проблемам с сердцем. 9 утра – лучшее время для занятий сексом, а не для начала рабочего дня.Также это время идеально для проведения хирургических операций, так как в это время минимален риск возможных осложнений.Начало учебы лучше перенести на 10 утра, в это время человек лучше запоминает информацию. Это время стоит потратить на подготовку к тестам и экзаменам, что же касается сложных заданий, которые требуют большей концентрации, то их стоит отложить на 11 часов утра. Именно тогда активизируются логические центры мозга.Если у человека астма, пользоваться ингалятором для него лучше в 10 вечера, чтобы ночью не было никаких осложнений. Это же время отлично подойдет для приема антацидов тем, кто страдает проблемами с желудком.
