rss

Здоровье

Медики поделились секретом здорового сна

  • Опубликовано
Для глубокого сна, при котором организм отдыхает, ноги человека должны быть в тепле, а голова – в холоде. Об этом пишет врач Андрей Беловешкин.«Закутался одеялом – жарко, раскрылся – холодно, высунул одну ногу – идеально!» или «Держи голову в холоде,...
Доступные продукты, повышающие гемоглобин

  • Опубликовано
С его помощью клетки нашего организма получают необходимое количество кислорода. При его недостатке у человека появляется быстрая утомляемость, развивается анемия и кислородное голодание, что приводит к более серьезным проблемам.Халва На уровень...
Магнитные бури в марте 2019 года

  • Опубликовано
Когда ожидаются серьезные магнитные бури и всплески солнечной активности в марте 2019 года? Читайте прогноз геомагнитных колебаний в нашей статье.Зная эту информацию, метеозависимые люди смогут в какой-то мере обезопасить себя от негативного воздействия...
Продукты, которые невероятно полезные для наших костей

  • Опубликовано
Поэтому важно включить в свой рацион питания некоторые продукты, которые помогут укрепить костную ткань.Йогурт Многие знают, что укрепить скелет помогает такой минерал, как кальций. Согласно исследованиям, 150 грамм йогурта пониженной жирности содержит...
Онкологи доказали безусловную пользу определенного рациона

  • Опубликовано
Гарвардский университет, Массачусетская больница общего профиля и несколько научных центров из Китая установили: определенный рацион может снизить риск развития рака печени, пишет Новости Mail.RU. Анализу подверглись данные более 125000 человек. Ученых...
15 привычек, которые позволят сделать фигуру идеальной

  • Опубликовано
Физические упражнения — доступная возможность борьбы с нежелательным весом. Несомненно, быть всегда в отличной форме помогает здоровый и активный стиль жизни.Ежедневная прогулка Гулять на свежем воздухе необходимо, несмотря на занятость, непогоду...
Неврологи опробовали уникальный способ омоложения мозга

  • Опубликовано
Пересадка костного мозга, взятого у молодого донора, может произвести удивительный эффект на стареющий организм. Был проведен эксперимент, в рамках которого костный мозг здоровой молодой мыши пересаживали старым мышам. В итоге клетки последних хорошо...
Как бороться с авитаминозом: советы специалистов

  • Опубликовано
Слишком малое количеством солнечных дней и однообразное питание зимой способствуют тому, кто в преддверии весны многие люди ощущают себя обессилившими - наблюдаются упадок сил и тонуса, сонливость и снижение работоспособности, а также ухудшение вида кожи,...
30-минутная тренировка снижает кровяное давление без лекарств

  • Опубликовано
Новое исследование показало, что 30-минутная тренировка по утрам может быть таким же эффективным способом, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, для снижения артериального давления как у пожилых мужчин, так и у женщин с избыточным весом и ожирением. В...
Первая помощь при обмороке: что можно и нельзя делать

  • Опубликовано
Обморок - это ответ организма на ситуацию, когда мозгу не хватает крови. Человек отключается, падает, в горизонтальном положении кровь легко добирается до мозга, и сознание возвращается. На все про все в большинстве случаев уходит меньше минуты. Об этом...
59 / 1446

Читайте также

Мультимедиа