rss

Здоровье

Пребиотики помогают сберечь нервы и гарантируют крепкий сон

  • Опубликовано
Если вы находитесь в состоянии стресса и испытывается проблемы со сном, включите в рацион репчатый лук и артишоки, советуют эксперты. В этих продуктах много клетчатки, которая действует как пребиотик, создавая идеальные условия для бактерий в желудочно-кишечном...
Народные средства от насморка: каланхоэ

  • Опубликовано
При этом насморк совсем не обязательно является следствием какого-то заболевания. Но если к риниту относиться несерьезно, это часто может спровоцировать более серьезные заболевания, как, например, воспалительные процессы в бронхах или легких. Именно поэтому...
5 лучших продуктов для сияющих и здоровых волос

  • Опубликовано
Звездный консультант по здоровому питанию раскрыла секрет красивых волос и назвала пять продуктов, которые помогут привести волосы в идеальное состояние.Вне зависимости от того, какие у вас волосы – кудрявые или ровные, светлые или темные, эти пять продуктов...
Кому категорически противопоказан имбирь: будьте осторожны

  • Опубликовано
Однако, как оказалось, бывают ситуации, когда имбирный чай может нанести вред.Так приятно зимой выпить ароматный чай с кусочками острого корешка, тем более, что он обладает противомикробным и противовоспалительным эффектом, а за счет стимуляции слизистой...
Какие продукты нельзя разогревать дважды

  • Опубликовано
Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева.Есть некоторые продукты, которые ввиду своей особой молекулярной структуры после повторного нагрева превращаются в настоящий яд.СвеклаСодержание нитратов в свекле полезно...
Вводим первый прикорм: какая каша — лучшая?

  • Опубликовано
После маминого грудного молока — новые вкусы, состав, консистенция. Желудочно-кишечный тракт далеко не всех малышей с полной готовностью и без малейших осложнений воспринимает эти новшества. Поэтому, вводя первый прикорм, нужно соблюдать осторожность. Общая...
3 секрета плоского живота

  • Опубликовано
Тонус мышц живота — это не только красиво, но и необходимо, если речь идет о здоровье. И хотя для многих тренирующихся упругий живот является критерием совершенного тела, абдоминальные мышцы пресса играют более важную стратегическую роль для организма. Вялость...
Голодание может избавить от диабета, утверждают исследователи

  • Опубликовано
Ученые из Университета Южной Калифорнии провели исследование на мышах. Специалисты установили: диета, имитирующая голодание, способствовала регенерации поврежденных бета-клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина. Это, в свою очередь,...
Как убрать живот с помощью мёда

  • Опубликовано
Мёд можно использовать для приготовления скрабов, для борьбы с целлюлитом и растяжками на теле. Чтобы убрать живот с помощью меда, можно делать медовый массаж и обертывания.Целебные свойства мёдаВ состав мёда входит огромное количество полезных витаминов,...
6 главных причин почаще спать на левом боку

  • Опубликовано
Однако ученые из Германии назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу нашему здоровью.Профилактика изжоги. Сон на левом боку заставляет желудочный сок оставаться в желудке, а не выталкивает его в пищевод. А вот сон на правом...
568 / 1446

Читайте также


Мультимедиа