красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

Насморк и заложенный нос могут застать врасплох любого – достаточно пробежаться по улице в мороз или сырость. А еще и эти вирусы… И не всегда под рукой может оказаться средство от насморка, которое мгновенно облегчит состояние и поможет дышать свободно.В...

Мята перечная в своём составе несёт огромное количество полезных питательных веществ, благодаря чему её употребление становится крайне полезным для здоровья. Это растение достаточно распространено и легко доступно. Ежедневное заваривание чая с листьями...

Согласно их данным, людей постоянно тянет к усиленному очищению кожи и тела, но такая настойчивость в деле наведения чистоты их и подводит.В частности, одной из самых нежелательных привычек по уходу за телом ученые считают регулярное использование антимикробных...

— Пока не понятно, что здесь является причиной и следствием, из-за чего нельзя говорить о том, что походы в сауну могут заменить другие методики профилактики этих болезней. С другой стороны, сауны абсолютно безопасны для людей, не страдающих от проблем...

Но оказывается, важно и то будете ли вы употреблять их на голодный или полный желудок. Наш организм сложная штука и, к примеру, завтрак, состоящий из выпечки, чашки кофе и банана может принести больше вреда, чем пользы. Чтобы ваш желудок сказал вам «спасибо»,...

Классическая планка на прямых рукахЭффект: отличная нагрузка на мышцы пресса и руки.Планка на локтяхЭффект: нагрузка на мышцы пресса, груди, рук, поясницыБоковая планкаЭффект: прорабатываются мышцы пресса, ягодиц, бедер.Боковая планка с опорой на руку...

30 – это же тот возраст, когда пора браться за дело со всей серьезностью, чтобы отсрочить появление видимых возрастных изменений.Если вы думаете, что после 30-ти коже необходимо что-то особенное и интенсивное, вы… правы! Да, пора начинать ухаживать за...

Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом.Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веществ, которые атакуют здоровые клетки...

Ведь после жаркого периода ей нужно как следует взбодриться и получить комплекс процедур для восстановления. К тому же многие процедуры требуют длительного периода реабилитации, а нахождение на солнце сделает результат только хуже. Поэтому осень — самое...

Рассмотрим зачем это нужно, в чем польза этого метода дыхания и как этому научить.При брюшном типе дыхания, человек надувая живот, способствует проведению естественного массажа практически всех органов, находящихся в брюшной полости, в результате...