Ежедневное очищение – обязательный этап ухода за кожей. Чтобы очищение было эффективным, следует выбрать правильное средство для умывания, которое соответствует твоему типу кожи.Жирная кожаДля очищения кожи жирного типа подойдет мыло: речь идет не об...
Метод отсрочки пережатия и перерезания пуповины официально рекомендован ВОЗ как эффективное средство предупреждения железодефицита у ребенка на протяжении первого года жизни.Когда пуповину пережимают и перерезают не сразу же после рождения ребенка, а...
Для жестких ослабленных волосСмешай 3 желтка, 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки растительного масла (репейного, оливкового, льняного или подсолнечного), 1 ч. ложку свежевыжатого лимонного сока (его иногда можно заменять ампулой витамина А). Нанеси на вымытые,...
Вода – доступный и некалорийный продукт, регулярное употребление которого позволит избежать избыточного веса и ожирения. Прислушайся к советам и рекомендациям доктора Луиса Сьерра-Майем, возглавляющего испанскую Академию питания и пищевых наук:-Пей...
Второй год ходим на карате, мальчик у меня спортивный и здоровый физически, но на все жизненные неурядицы отвечает постоянным нытьем». Обеспокоены подобным поведением в основном мамы, мальчишкам которых 6-8 лет, как передает Интернет-издание для девушек...
Проводится разгрузочный день таким образом: в течение дня вы не употребляете ничего, кроме выбранного продукта или продуктов питания, а из жидкостей – только воду, если разгрузочный день основан, например, на гречке или яблоках. В такой день происходит...
Специально для тебя мы подобрали эффективные косметические средства, которые помогут тебе сделать тело красивым к лету.Пилинг. Делай его 2-3 раза в неделю. Помни, что кожа в области декольте и шеи очень нежная, поэтому пилинг в этих местах должен...
На самом же деле правильный уход за грудью во время беременности и специальные физические упражнения позволят вам не только сохранить былую упругую форму бюста, но даже улучшить ее.Во время беременности и лактации очень важно не дать растянуться связкам...
Почему же нельзя худеть быстро? Слишком стремительное похудение – колоссальный стресс для организма. Оно чревато нарушениями обмена веществ: метаболизм меняется, становится чужим и дискомфортным. Люди, которые худели слишком быстро, часто болеют, испытывают...
Эксперты по питанию из США составили рейтинг из шести здоровых продуктов, которые по каким-то причинам не попадают к нам на стол. Критерии при их отборе были следующие: продукты популярные, продаваемые везде, хорошо всем знакомые и (самое важное!) вкусные....