Занятия йогой увеличивают выносливость, при выполнении асан организм испытывает нешуточные нагрузки, но, в зависимости от имеющегося лишнего веса, возможно, йога должна использоваться в комплексе с другими методиками для похудения. Специалисты подчеркивают,...
Пятница, 10 апреляЛуна в КозерогеДля многих сегодня день начнется с мелких насущных хлопот. Тебя или кого-то из твоего окружения может мучить недомогание или дурное настроение. Может возникнуть необходимость в коротких поездках, подтверждении договоренностей...
Занимаясь фитнесом, можно есть все, что хочешь?Спорт гарантирует лишь половину успеха. Остальное зависит от вашего образа жизни, главным образом – от питания. Можно регулярно ходить в зал и при этом не только не улучшить форму, но еще больше поправиться.Усталость...
Как совместить приятное (сон) с полезным (заботой о собственных локонах)? Следовать нашим простыми советам. Не ложись спать с мокрой головой. Как бы лень тебе не было, постарайся придерживаться этого старого-доброго правила и не ложись в постель,...
Бег тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение и делает фигуру более стройной.Спортивная ходьба – спокойный, эффективный и полезный для здоровья вид спорта. Подходит людям нетренированным и тем, кто страдает избыточным весом....
Его свойства пригодились человечеству как в профилактике множества заболеваний, так и в косметологии. Давайте познакомимся подробнее с самым популярным в мире суперфудом и выясним, зачем он нужен.Китайцы называют годжи «ягодами счастья» или «красным алмазом»,...
Возможное решение, способствующее исцелению: «Я легко и свободно могу постоять за себя. Я заявляю о своей силе. Я люблю и ценю себя. Я свободна (свободен) и смела (смел)», «Я легко и свободно поднимаю голос в свою защиту. Я живу полной жизнью, с радостью...
К тому же совершенно немыслимые с точки зрения взрослого человека детские затраты энергии нужно как-то восполнять. И без углеводов тут никак не обойтись. Да, но каких? Давайте разберемся.Существует очень много видов сахара. В зависимости от состава сахара...
Многие из них говорят, что вначале достигнут определенных высот на работе, а потом и о детях подумают, но рожая детей в 35-45 лет, женщины сталкиваются с массой проблем. Начнем с того, что после 30 лет снижается количество овуляций. Менструации проходят...
«Почему дети отнекиваются, когда я их хвалю? Я говорю дочери, что она умная, а в ответ слышу отвечает: «Нет, Лиза умнее!» Я говорю, что она красивая, а она: «Я толстая!». Я говорю, что она замечательная старшая сестра и одаренный художник. А дочка тут...