красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

Если следовать советам диетологов, жирную пищу лучше совсем исключить из рациона, так как она слишком тяжелая для нашего желудочно-кишечного тракта. Но, иногда, так трудно отказывать себе в удовольствии полакомиться аппетитным кусочком мяса. К счастью,...

В подобном ритме думать о здоровом питании и спорте очень сложно. Фастфуд и ресторанная еда оказываются на первых позиция нашего ежедневного рациона. А пробежка по метро заменяет занятие в зале. Конечно, это не проходит бесследно для здоровья. Со временем...

На сегодняшний день ни для кого, наверное, не является секретом, что полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и...

А ведь именно они зачастую служат причиной неудач и еще более сильного набора веса.О каких именно ошибках речь, спросите вы? Давайте посмотрим.1. Отсутствие режима и плана питанияКогда речь заходит о похудении, дисциплина и режим питания становятся критически...

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию 5 простых и в то же время эффективных правил удачного образа.Правило первое (и самое важное) – в образе есть только один акцент! (Можно, конечно, и вообще без акцента, но тогда теряется ваша изюминка).Это может быть:-...

Узнайте, как правильно завершить пост, чтобы не нанести вред своему здоровью.Рождественский пост начался 28 ноября и продлится до 7 января. В этот  период всем, кто решил соблюдать пост, запрещалось есть продукты животного происхождения, но в определенные...

Мамы и папы хотят, чтобы их дети были успешными и образованными. Но часто, сами того не подозревая родители подталкивают своих детей к совершенно обратному…Как избежать ошибок в воспитании и чего нельзя говорить своим детям расскажет 4mama. 1. Ты...

Как болезни отражаются на нашей внешности: проблемы со здоровьемПочти все болезни отражаются на внешности человека. Профессиональный врач-терапевт без труда заподозрит заболевание, только посмотрев на то, как вы выглядите.Как болезни отражаются на нашей...

Также кутья является неизменным блюдом во время Великого поста, ее принято готовить в дни поминовения усопших.Это блюдо имеет множество рецептов приготовления, а также названий. В разных регионах кутью принято называть по-разному: сыть, коливо, сочиво,...

Щитовидная железа несет ответственность за метаболизм в организме человека и участвует во многих процессах жизнеобеспечения. Поэтому очень важно следить за состоянием этой доминирующей железы и вовремя ее очищать. Но делать это следует с умом, пользуясь...