красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

Какие продукты питания содержат железо?Железо выделяется с мочой и потом (с мочой около 0,5 мг/сут, с потом 1-2 мг/сут).Женщины ежемесячно теряют с менструальной кровью 10-40 мг железа. Норма железа для женщин в сутки - 18 мг, а для мужчин – 10 мг.ФисташкиВ...

Всем известно, что как красный цвет является цветом силы, агрессии, власти. Психологи рекомендуют не боятся красного и использовать его повседневной жизни.Кстати, французские эксперты-имиджмейкеры уверенны, для того чтобы поднять самооценку, нужно всего...

Вы теряете остроту ощущений, ваши сексуальные потребности остаются без внимания, вы не в силах предложить супругу осуществить вашу ночную фантазию или просто вынуждены расстаться с любимым на продолжительное время. В конце концов, муж может изменить,...

Узнайте, чем вино полезно для здоровья и как сделать домашнее виноЧем полезно домашнее виноДля приготовления домашнего вина используется не только виноград. Его можно  сделать из любых ягод и фруктов. Употребляя вино в умеренных количествах, можно...

У большинства из нас дома есть немало красивых цветов, которые радуют своим внешним видом и исходящим от них ароматом. Есть некоторые растения, которые особенно полезны жителям крупных городов. Об одном из них сегодня пойдет речь.Хлорофитум  (Chlorophytum)...

Все дело в самых распространенных ошибках, которые многие из нас совершают в тренажерном зале. Просмотри список и проверь себя!Выбор одного любимого упражнения/вида упражненийДело в том, что постоянный повтор одного и того же вида нагрузки на одни и те...

Специалисты утверждают, что чай включает в себя множество химических веществ, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Кроме чая в список полезных напитков входит кофе, без которого многие представители слабого и сильного...

Они бывают самые разные, от самых маленьких, до самых больших. У каждого из нас они разные и особенные. Многие люди чувствуют дискомфорт от их обилия и мечтают от них избавиться, но можно ли это делать самостоятельно?На этот вопрос ответил главврач...

Этот метод был предложен диетологами из канадской кампании Precision Nutrition, и если верить их статистике, менее чем за десять лет работы они помогли похудеть около 30 тысячам желающих. Правда, люди, которые обращаются за помощью в компанию, получают...

Светлана радует поклонников новыми клипами, песнями и концертами. А свободное время посвящает маленькой дочке Евангелине, которую воспитывает сама. При такой большой нагрузке 33-летняя Светлана выглядит замечательно. И в интервью газете «Сегодня» она...