красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

На самом деле есть можно, и даже нужно, но надо знать, как питаться, чтобы похудеть. Соблюдая определенные правила питания, можно похудеть без особых диет и издевательств над организмом. Чтобы стать стройнее, нужно выстроить свой режим и даже целую систему...

Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию.Но что делать, чтобы сохранить здоровье щитовидки? Ключевое значение здесь имеет пища, которую вы едите (или не едите). Все, что вам нужно делать, это избегать этих...

С одной стороны эта жидкость совсем не содержит жиров, но с другой богата на ценные белки.Помимо этого сыворотка обладает высокими антиоксидантными свойствами, которые замедляют процесс старения. Она обладает также свойствами регенерации, что существенно...

Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье.Кешью В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых...

Поэтому рано или поздно каждая из нас садится на диету, исходя из своих предпочтений и вкусовых пристрастий. Специалистами по правильному питанию выделено 10 напитков, так называемых диетических коктейлей, которые не только помогают сбросить вес, но и...

Такое мнение высказала врач-диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту УНН.Сейчас (медики - ред.) говорят о том, что, если вы хотите оставаться максимально долго молодыми, если вы хотите отсрочить приход болезней и старости, дряхлости,...

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространенных причин смерти в мире. Большое количество людей даже не подозревают а наличии каких-либо проблем до самого последнего момента. А причиной является, как правило, незнание пациентов...

Такое мнение высказала врач-диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту УНН.75-80% должна составлять пища растительного происхождения: овощи вареные, овощи свежие, фасоль, овощи, фрукты, ягоды, так как они содержат клетчатку, которая наполняет...

Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно.Всю самую интересную и полезную информацию об этом продукте рассказали эксперты.Если вы придерживаетесь здорового питания, то наверняка знаете, что...

Картофель. Этот продукт с содержанием 82 ккал в ста граммах хорошо витаминизирован. Он включает много полезных микроэлементов в частности ежедневно необходимый для организма витамин В, который выработать самостоятельно организм не может. Кроме укрепления...