красота, здоровье, кулинария, ребенок, стиль, мода, отношения, любовь, женщина, мужчина

Если вы будете есть определенные продукты, сможете улучшить работу сердца и быть энергичным в течение дня. Ягоды и орехи, рыба и зелень – в этой и следующей нашей статье вы узнаете, какие продукты будут наиболее полезными для вашего сердца.АрбузУдовлетворить...

Но есть продукты, которые могут замедлить этот процесс.В мире растет популярность антивозрастной диеты для нормализации кислотно-щелочного баланса в организме. Секрет ее омолаживающего эффекта в том, что основу рациона составляют «щелочные продукты»,...

Повышенное давлениеКофе нежелательно употреблять гипертоникам, ведь оно повышает давление, хоть и на короткое время.Нервная системаНесколько чашек выпитого кофе в день действуют возбуждающе на нервную систему и стимулируют выработку гормонов стресса....

Однако иногда сомнения парализуют, не давая нормально жить и развиваться. Бизнес-тренер Соня Томпсон делится пятью простыми, но эффективными стратегиями, которые помогут побороть неуверенность и начать действовать.Синдромом самозванца чаще страдают образованные...

Намного труднее придерживаться установленных правил! Как не сорваться с диеты, чтобы все старания обрести стройную фигуру не пошли насмарку? Вот несколько советов.1. Веди дневникЕсли диета продолжительная, обязательно заведи дневник с описанием своих...

Я приехал по адресу и посигналил. Прождав несколько минут, я просигналил снова. Так как это должен был быть мой последний рейс, я подумал о том, чтобы уехать, но вместо этого припарковал машину, подошел к двери и постучал... «Минуточку», - ответил хрупкий,...

1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.2....

Любая попытка сбросить избыточный вес должна стимулировать вас задуматься о том, как поменять качество пищи, а не ее количество.В этой связи в первую очередь следует рассмотреть под лупой количество употребляемого сахара, сладких фруктов и рафинированных...

Эта вкуснятина — эффективное средство при лечении ряда заболеваний, который к тому же очень вкусное. Почему бы не использовать его в целях профилактики, не дожидаясь болезней?Состав «вкусного лекарства» простой – мед и корица.Свойства меда изучены уже...

Естественно, любой праздник не обходится без вкусных презентов и стильного образа. Как все сделать правильно - в нашей сегодняшней Стране советов.    Как выбирать конфеты в коробке      Эксперт: технолог Андрей Бабаев....