1. Французский шашлык.
На шпажку для шашлыков нанизываем виноградину, ломтик мармелада, кубик нежирного сыра и т.д. Эта необычная закуска весьма забавна и отличается удивительным вкусом. 2. Домашний йогурт. Как правило, магазинные йогурты перенасыщены сахаром, переработанными фруктами и различными консервантами. Готовим это популярное лакомство самостоятельно (баночка натурального йогурта, немного мёда и свеженарезанные кусочки фруктов). 3. Домашний попкорн. По-настоящему здоровый перекус без лишних добавок и ароматизаторов. 4. Яблочные фигурки. Свежеприготовленные яблочные рыбки и звёздочки гораздо вкуснее, чем просто нарезанное или натёртое на тёрке яблоко. 5. Домашний молочный коктейль. Смешиваем в блендере ягоды либо фрукты со свежим молоком. 6. Овощной салат с йогуртом. Малышам больше по вкусу сладковатый салат, для его приготовления запаситесь яблоками, морковкой и корнем сельдерея. 7. Домашние мюсли. Составьте цельнозерновую смесь из любимых продуктов вашего ребёнка (например, ломтики кураги, чернослива, дыни либо персика). 8. Слоёный йогуртовый пудинг. Берём прозрачный стаканчик и укладываем слоями следующие продукты: - свеженарезанные фрукты; - нежирный йогурт; - орехи. 9. Замороженные бананы на палочке. Побалуйте своего любимого малыша этим невероятно вкусным и полезным лакомством! Банан нарезается ломтиками, которые обмакиваются в йогурт и посыпаются хрустящими кукурузными хлопьями. После этой процедуры бананы отправляются в морозилку. 10. Брускетта. Классический итальянский перекус (поджаренный ломтик хлеба, смазанный оливковым маслом и покрытый ломтиками сыра и свежего помидора).
