Секрет вашего мозга: почему загадывать желания под Новый год — это не просто ритуал
С приближением Нового года миллионы людей по всей России начинают задумываться о самом, казалось бы, простом и волшебном ритуале — загадывании желаний под бой курантов. Эта традиция, корни которой уходят в глубокую древность и языческие верования, сегодня обрела новое звучание. Современная психология видит в ней не просто милый обычай, а эффективный инструмент работы с внутренним состоянием человека. О том, почему эта практика полезна и как ее применять осознанно, рассказала психолог, телесно-ориентированный терапевт Гульнара Тайчинова.
В древности смена года воспринималась как умирание старого мира и рождение нового. Люди верили, что в эти особенные дни граница между мирами истончается, и вселенная становится особенно отзывчивой к просьбам человека. Сегодня этот ритуал превратился в массовую культурную практику, но его глубинный психологический смысл лишь усилился. «С психологической точки зрения загадывание желаний работает сразу на нескольких уровнях», — поясняет Гульнара Тайчинова.
«Во-первых, оно дает поддержку и ощущение, что впереди ждет что-то хорошее. Во-вторых, это возвращение в детство, в состояние игры и веры в чудеса, которое снижает тревогу и напряжение. В-третьих, формулируя новогоднее желание, человек останавливается и прислушивается к себе: чего я на самом деле хочу, что для меня сейчас важно. Такой взгляд помогает восстановить связь с глубинными ценностями и наметить путь к изменениям», — говорит психолог.
По ее словам, универсального рецепта не существует, и каждый может выбрать способ, который ему ближе. Для кого-то это классика — загадать желание в последние секунды уходящего года. Кто-то предпочитает подойти к процессу более осознанно, записывая свои мысли заранее, в спокойной обстановке. Важен не столько сам ритуал, сколько тот внутренний диалог, который он запускает.
Один из ключевых советов специалиста — стремиться к конкретике. Вместо абстрактных формулировок вроде «хочу счастья» или «хочу денег» полезно детализировать образ желаемого. Например, «хочу получать ежемесячный доход от ХХ рублей от любимой работы или хобби». Это помогает мозгу четче сформулировать цель. Можно загадать одно главное, глобальное желание или несколько небольших, но значимых шагов на пути к большой мечте.
Особый интерес вызывает с точки зрения науки популярный ритуал — записать желание на бумаге и затем сжечь его. Этот, казалось бы, магический обряд имеет вполне логичное нейрофизиологическое объяснение. «Ритуал записать желание на бумаге и сжечь, если вдуматься, работает на стыке физиологии и эзотерики», — рассказывает Гульнара Тайчинова.
«Когда вы представляете себе мечтаемое, активируется правое полушарие мозга, ответственное за творческое, абстрактное мышление. Формулируя желание в слова, вы активизируете левое полушарие, логическое. А, записывая его ручкой на бумаге, включаете моторную кору мозжечка. Таким образом, во время этого действа синхронизируется работа всех отделов мозга, что «прописывает» вашу мечту глубоко и помогает в дальнейшем держать на ней фокус. Ну а обычай сжигать бумажку с желанием вновь отсылает нас к древним обрядам. Считалось, что через дым легче доставить послание богам или духам», — пояснила психолог.
Эксперт подчеркивает, что загадывание желаний — это хорошая и полезная традиция, которая помогает человеку «настроить внутренний компас». Она не гарантирует исполнения мечты по волшебству, но выполняет более важную функцию: позволяет остановить бег повседневности, услышать свои истинные потребности и задать направление движения на следующий жизненный этап. А иногда этого уже достаточно, чтобы новый год начался с ощущения ясного смысла и осознанных намерений.
