Депутат Государственной думы Николай Арефьев высказал мнение о возможном временном ограничении доступа россиян к интернету на неделю или по выходным дням. Важно подчеркнуть, что это предложение не является официальной законодательной инициативой и не имеет статуса законопроекта.
Парламентарий выразил обеспокоенность негативным влиянием интернета на здоровье граждан, указав, что, по его оценкам, до 70% времени пребывания в сети наносит вред здоровью, финансовому состоянию и психике пользователей. Арефьев особенно выделил проблему игровой зависимости (лудомании), которая, по его словам, приводит к значительным финансовым потерям и психологическим расстройствам.
В настоящее время интернет приносит больше вреда, чем пользы
Депутат сослался на обеспокоенность Всемирной организации здравоохранения влиянием интернета на психическое здоровье населения. В качестве аргументов он привел данные зарубежных исследований за 2025 год, согласно которым люди в среднем проводят в интернете 6 часов 36 минут ежедневно, причем наибольшая активность наблюдается среди подростков 12-17 лет, студентов и молодых людей 25-34 лет.
Реакция и критика предложения
Инициатива Арефьева вызвала значительный резонанс и критику со стороны коллег и экспертов. Зампред комитета Госдумы по информационной политике Андрей Свинцов в интервью «Газете.Ru» отметил, что его 76-летний коллега, возможно, не в полной мере осознает значение интернета для современных россиян.
Свинцов подчеркнул: «Большинство наших граждан используют интернет в первую очередь для работы и для общения с коллегами по работе или со своими близкими». Он также добавил, что массовых отключений интернета в России не планируется, хотя могут вводиться ограничения на использование соцсетей для несовершеннолетних.
Сам Арефьев впоследствии уточнил, что речь шла не о полном отключении интернета, а лишь о кратковременном отдыхе от всемирной паутины, и что сама идея принадлежала журналистам издания «Абзац».
Научные данные о интернет-зависимости
Проблема интернет-зависимости действительно существует и признается научным сообществом. Психолог Кимберли С. Янг еще в 1998 году разработала диагностические критерии этого расстройства, которые включают:
• Навязчивую озабоченность интернетом
• Потребность проводить онлайн все больше времени
• Безуспешные попытки контролировать использование интернета
• Симптомы отмены при отсутствии доступа
• Риск потери отношений или работы из-за онлайн-активности
Исследования показывают, что интернет-зависимость связана со структурными изменениями в мозге, похожими на изменения при химических зависимостях, включая уменьшение серого вещества в префронтальной коре и других областях, отвечающих за принятие решений и контроль импульсов.
Альтернативные подходы к решению проблемы
Вместо радикальных мер полного отключения интернета эксперты предлагают более сбалансированные подходы. Исследование под руководством доктора Янь Яня из университета Гуанси показало, что физическая активность помогает снижать интернет-зависимость у студентов, уменьшая уровень тревожности, стресса и одиночества.
Центр медицинской профилактики Краснодарского края рекомендует следующие меры для снижения интернет-зависимости:
• Планирование дня с ограничением времени в интернете
• Увеличение времени для общения с родными и близкими
• Занятия спортом и физической активностью
• Чтение книг и разнообразный досуг
• Консультации с психотерапевтом при необходимости
Международный контекст и практики
Дискуссия о вреде и пользе интернета ведется не только в России. В разных странах предпринимаются различные меры: в некоторых школах Европы и Азии ограничивают использование смартфонов на занятиях, а в отдельных регионах действуют программы цифрового «детокса».
Однако ни одна развитая страна не практикует полное отключение интернета на государственном уровне. Вместо этого делается акцент на образовательных программах, развитии цифровой грамотности и создании сбалансированного подхода к использованию цифровых технологий.
Заключение
Предложение депутата Арефьева об отключении интернета в выходные дни отражает реальную озабоченность проблемой чрезмерного использования интернета и его влияния на здоровье граждан. Однако эта инициатива не является официальным законопроектом и вряд ли будет реализована в предложенной форме.
Вместо радикальных мер эксперты рекомендуют более сбалансированный подход, включающий образование, развитие цифровой грамотности, пропаганду здорового образа жизни и целевые меры поддержки для людей, страдающих от интернет-зависимости. Как отметил член СПЧ Владимир Иконников, россиянам нужно оставить право самостоятельно принимать решения по ограничению использования интернета.
Поиск баланса между использованием возможностей цифрового мира и сохранением здоровья остается актуальной задачей для современного общества, требующей взвешенного подхода и учета мнений всех заинтересованных сторон.
