В среднем, человеку требуется 2 000 - 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д. Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Некоторое время назад wiseGEEK попытался ответить на этот вопрос.
Итак, как выглядят 200 калорий в различных продуктах.
Масло (28 грамм = 200 калорий)
Соленые орешки (33 грамма = 200 калорий)
Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий)
Сникерс (41 грамм = 200 калорий)
Сосиски (66 грамм = 200 калорий)
Картофель фри (73 грамма = 200 калорий)
Чизбургер (75 грамм = 200 калорий)
Приготовленные макароны (145 грамм = 200 калорий)
Кетчуп (226 грамм = 200 калорий)
Виноград (290 грамм = 200 калорий)
Цельное молоко (333 грамма = 200 калорий)
Зеленый горошек (357 грамм = 200 калорий)
Яблоки (385 грамм = 200 калорий)
Кока-кола (496 грамм = 200 калорий)
Дыня (553 грамма = 200 калорий)
Брокколи (588 грамм = 200 калорий)
Перцы (740 грамм = 200 калорий)
Сельдерей (1 425 грамм = 200 калорий)
Источник: https://telegraf.com.ua
