Что влияет на нашу улыбку? В первую очередь, безусловно, состояние наших зубов, которое зависит от очень многих факторов. Обычно в проблемах с зубами обвиняют сладкое, употребление которого практически сразу приводит к кариесу и последующему разрушению зубов. Но не только сладкое становится причиной проблем с зубами. Рассказывает врач-стоматолог общей практики Тигран Григорян.
Миф №1. Сладкое – основная причина возникновения кариеса.
Миф только отчасти. Само по себе «сладкое» зубы не портит, а вот продолжительность его пребывания на ваших зубах влияет на их состояние. Например, если вы едите на обед углеводы (картофель, рис, хлеб), а потом запиваете все это сладким чаем с пирожным – это перебор. Возникает непрерывное воздействие углеводов на ваши зубы, что, в конечном итоге, пагубно скажется на них. Должна быть, так называемая, «культура потребления углеводов»: не есть сладкое на ночь, не устраивать перекусов между приемами пищи сладким, обязательно полоскать рот после еды или использовать жевательную резинку.
Миф №2. Кариес может быть только у взрослых.
Абсолютный миф! Молочные зубы также подвержены кариесу, как и постоянные. И многие проблемы с зубами начинаются в детском возрасте. Поэтому следить за состоянием зубов нужно с самого раннего возраста, следует приучать детей к заботе о полости рта, регулярно посещать стоматолога и при возникновении очагов заболевания своевременно лечить зубы.
Миф №3. Чем дороже зубная паста, тем меньше риск заболеть кариесом.
Это правда! Чем дороже и качественнее ваша зубная паста, тем она лучше заботится о ваших зубах. Обязательно обращайте внимание, чтобы в составе вашей зубной пасты был кальций.
Миф №4. Если после еды жевать жвачку, кариес не грозит.
Это правда. Жевательная резинка действительно удаляет остатки пищи с поверхности зубов. Однако помните, что жевать ее для профилактики кариеса достаточно 10-15 минут. Дальнейшее жевание может пагубно сказать на вашей системе пищеварения.
Миф №5. Кислое вредит зубам не меньше, чем сладкое.
Правда. Кислота, содержащаяся, например, в цитрусовых, особенно, в лимонах, соках, может нанести разрушительный вред по эмали ваших зубов она вполне в состоянии, что, в свою очередь, может привести в дальнейшем к кариесу. Запомните, во избежание негативных последствий свежевыжатые соки всегда следует пить через трубочку.
