Доктор психологических наук, профессор МГУ Алла Семеновна Спиваковская рассказала о том, как о в путешествиях можно повысить качество жизни и настроить себя на творческое самосозидание.
Все любят путешествовать. Ведь путешествия дают возможность увидеть достопримечательности, памятники культуры, художественные произведения, интересные места, где сосредоточена мудрость и дух человечества. Но если мы честно обратимся к себе, то признаемся, что в путешествиях с нами не всегда происходят положительные вещи: мы тщательно готовимся, уезжаем куда-то всей семьей, но в итоге все оборачивается взаимными претензиями, усталостью, раздражением и обидами друг на друга. Не всякое путешествие радость и благо. В отличие от обычного путешествия,беатотрип– это путешествие, где мы черпаем силу тех мест, где бываем, их красоту, их особую духовную энергетику. Но самое главное, беатотрип – это путешествие в поисках себя. Путешествуя, мы изучаем и наблюдаем себя в самых разных обстоятельствах.
В чем преимущества работы над собой во время отдыха?Любые поездки и экспедиции ставят нас перед какими-то трудными, жизненными ситуациями: к примеру, нам приходится считать деньги, чтобы нам на все хватило, мы встречаем людей, с которыми нам трудно установить контакт. Иногда собирается компания, где все уверены, что поездка будет веселой и дружной, но на деле участники постоянно ссорятся. Беатотрип – это не цепь случайных событий, а путешествие, которое специально организуется психотерапевтом. Он позволяет каждому участнику внимательно наблюдать за собой, чтобы увидеть свои сильные и слабые стороны в общении с другими людьми. Мы часто называем беатотрип – изучением собственной ложной личности, т.е. воображаемого взгляда на самих себя. Путешествие, поскольку это перемена мест, это движение, как раз и дает возможность увидеть эту воображаемую, часто инертную, стабилизированную картину самого себя.
В какие страны мира осуществляются поездки?Места выбираются самые разнообразные. Где только мы не побывали: от Индии до Америки! Без преувеличения можно сказать, что география беатотрипа весьма и весьма обширна. Мы не только посещаем места силы и достопримечательности, но и пытаемся каждое путешествие сделать уникальным. Например, наше путешествие в Лондон называлось «От старой Англии к новому человеку» - на протяжении всего беатотрипа каждый участник старался найти в себе силы к обновлению, составить новый жизненный план, причем эта работа была не индивидуальной, а групповой – программа обновления разрабатывалась совместными усилиями. К тому же, беатотрип предполагает встречи с интересными, талантливыми, выдающимися людьми, которые мы обычно готовим заранее. Иногда мы выбираем компетентного человека, который становится нашим проводником в путешествии. Во время беатотрипа по Франции, который был посвящен русским художникам, которые живут и работают там, мы побывали в гостях у Михаила Шемякина и Вильяма Бруя, провели с ними много задушевных бесед. Этот беатотрип был посвящен не только тенденциям современного искусства, но взаимодействию психологии и искусства, росту человеческой личности, такой теме, как сознание и бессознательное. Но эта страноведческая и искусствоведческая направленность беатотрипов не должна вводить в заблуждение. Основная цель путешествия в поисках себя – это взаимодействие, отношения между людьми внутри поездки, решение трудностей психологического характера, определение того, как человек себя проявляет, как способен позаботиться о других, может ли каждый считать себя настоящим человеком.
Все подробности о путешествиях в поисках себя вы можете узнать на сайте http://beatoterapia.ruили придя на занятия вСтудию беатотерапии «13.60».
