Абсолютно все люди способны испытывать эмоции: страх, боль, радость, гнев. Мы способны как быть счастливыми, так и страдать, и сопереживать. При этом наши страдания далеко не всегда становятся причинами психосоматических заболеваний, это происходит только в том случае, если человек на этом страдании фиксируется, постоянно переживает, думает об этом.
Например, приходя на приём к психологу, человек жалуется на то, что его не отпускает какая-то проблема, замучили определенные мысли. И у специалиста возникает встречный вопрос: чьи это переживания, мысли и эмоции? Ответ, как правило, звучит одинаково - «мои»: мои переживания, мои эмоции, мои мысли. И действительно, это всё продукт его личности, его сознания. Так какова же природа психосоматических заболеваний? Рассказывает психолог, таролог Марианна Абравитова.
Каждый из нас сам несёт ответственность за свои мысли и эмоции. Исходя из этого, мы всегда можем с ними справиться, если поставим перед собой такую задачу. Это бывает непросто. Потому что это труд, работа над собой. Но эта работа под силу абсолютно каждому человеку. Не стоит поддаваться тем программам, которые мы сами же и запускаем. Надо оставаться человеком разумным и адекватным. Не нужно копать яму самому себе из своих страданий и переживаний, полностью погружаясь в эмоцию. Существует множество способов, как выйти из такого состояния. Если вы чувствуете, что сами не справляетесь, то, мой вам совет, обращайтесь к специалистам - психологам, психотерапевтам. Вам всегда окажут необходимую помощь - по этой проблеме написано огромное количество трудов, открыты методики, которые существуют ни одну сотню лет. Ваша проблема не уникальна, с ней можно справиться.
Запомните, если вы не выбираетесь из этой ямы и на протяжении энного количества времени находитесь наедине со своими мыслями, страдаете на протяжении какого-то длительного периода, у вас начинает работать очень мощная подсознательная программа, которая пробивает вас изнутри, становясь причиной страшных диагнозов и заболеваний.
