Люди в погоне за здоровьем и красивой фигурой перепробовали десятки различных диет, кардинально отличающихся друг от друга.Недавно австралийские ученые рассказали об открытии, которое заинтересует всех тех, кто следит за своим питанием. Отмечается, что помимо полезности, их диета финансово выгодная.Специалисты утверждают, что рацион из полезных продуктов питания не только избавит от лишнего веса, но и сэкономит семейный бюджет.Исследователи проанализировали цены на продукты питания по всему миру и сделали вывод, что овощи, фрукты и сырое мясо обходится значительно дешевле, чем полуфабрикаты. Отмечается, что продукты из сетей быстрого питания стали самыми дорогими.По их словам, наиболее выгодным в финансовом плане является потребление овощей. Они обладают крайне низкой калорийностью, и для насыщения придется съесть их достаточное количество. Но даже при этом они обойдутся намного дешевле полуфабрикатов.Исследователи утверждают, что диета, состоящая из свежей рыбы, бобов, овощей, оливкового масла и круп считается одной из самых дешевых. Рацион можно периодически разбавлять фруктами. Например, в США такое питание обойдется в полсотни долларов в неделю на человека.
