Дайнеко раскрыла секрет стремительного похудения после родов

 »   » 
  • Опубликованно
  • Дайнеко раскрыла секрет стремительного похудения после родов

«Как они это делают?» - вопрос, который часто задают читательницы сайта «КП», глядя на родивших и почти сразу же постройневших звезд. Кажется, что в подтянутую физическую форму они приходят по мановению волшебной палочки. Конечно, это не так. За любой стройностью стоит ограничения, спорт и ежедневная работа над собой. Что еще раза доказала молодая мамочка Виктория Дайнеко.

Звезда призналась, что стройность стоила ей немалых усилий над собой. ""Дело в том, что доктор еще в начале беременности меня предупредил, что если я сейчас разъемся, то потом долго буду худеть, – цитирует артистку "7 Дней". – Так что всю беременность я придерживалась шестиразового питания небольшими порциями – ела практически все, но понемногу. В моем рационе преобладали мясо, овощи и фрукты. А хлебом, колбасой и сладостями себя не баловала, лишь иногда позволяла бургер".

Дайнеко рассказала, что подобные ограничения дали свои результаты и уже после родов она была практически в идеальной форме. "Сразу после родов у меня осталось всего лишь три с половиной лишних килограмма, они исчезли буквально недели за полторы", -подчеркнула звезда. При этом, Виктория отметила, что даже после возвращения к привычному весу она продолжила работу над собой.

"Сейчас я вешу меньше, чем до беременности, и даже меньше, чем в школе, – 51,5 килограмма! Это мой личный рекорд! И вроде бы ничего особенного я не делаю. Просто придерживаюсь диеты и употребляю только полезные продукты", -заявила певица.

А что за полезные продукты?

«Обхожусь без хлеба и булок с глютеном. Сейчас я кормлю ребенка и поэтому соблюдаю определенную диету: исключила все молочные и кисломолочные продукты, потому что там есть коровий белок. И говядину тоже не ем", – раскрыла свой секрет Виктория.

Правда, до спортзала у певицы пока не доходят ноги, но сотни дел, которые нужно успеть пока малыш спит отличный аналог физнагрузкам на тренажерам.

"Пока мне хватает домашних нагрузок, – уверяет Дайнеко. —Укачиваешь ребенка – и руки сразу в отличном тонусе! Я уверена, я легко верну себе спортивную форму в любой момент, как только захочу. Существует же мышечная память, а я все детство занималась в балетной школе, потом ходила в фитнес-клуб, на бокс".

Напомним, певица Виктория Дайнеко и ее супруг, 22-летний барабанщик Дмитрий Клейман, стали родителями 3 октября 2015 года. Пол ребенка молодые родители долгое время скрывали от прессы, но, в конце концов, счастливый папа отправил друзьям первые фото новорожденной дочери. Снимок скоро появился в прессе.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Читайте также

Мультимедиа