- Опубликовано2016-01-08 16:37:39
Но последние исследования также предлагают изменить цвет стен в своем доме, чтобы чувствовать себя лучше.Специалисты призывают начать с освещения. Яркий свет ночью может нарушить естественный сон и биологические часы, снижая производство необходимого...
- Опубликовано2016-01-08 13:40:38
Если следовать советам диетологов, жирную пищу лучше совсем исключить из рациона, так как она слишком тяжелая для нашего желудочно-кишечного тракта. Но, иногда, так трудно отказывать себе в удовольствии полакомиться аппетитным кусочком мяса. К счастью,...
- Опубликовано2016-01-08 13:37:12
В подобном ритме думать о здоровом питании и спорте очень сложно. Фастфуд и ресторанная еда оказываются на первых позиция нашего ежедневного рациона. А пробежка по метро заменяет занятие в зале. Конечно, это не проходит бесследно для здоровья. Со временем...
- Опубликовано2016-01-08 13:31:19
На сегодняшний день ни для кого, наверное, не является секретом, что полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и...
- Опубликовано2016-01-06 16:48:03
А ведь именно они зачастую служат причиной неудач и еще более сильного набора веса.О каких именно ошибках речь, спросите вы? Давайте посмотрим.1. Отсутствие режима и плана питанияКогда речь заходит о похудении, дисциплина и режим питания становятся критически...
- Опубликовано2016-01-06 16:36:11
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию 5 простых и в то же время эффективных правил удачного образа.Правило первое (и самое важное) – в образе есть только один акцент! (Можно, конечно, и вообще без акцента, но тогда теряется ваша изюминка).Это может быть:-...
- Опубликовано2016-01-06 16:30:48
Узнайте, как правильно завершить пост, чтобы не нанести вред своему здоровью.Рождественский пост начался 28 ноября и продлится до 7 января. В этот период всем, кто решил соблюдать пост, запрещалось есть продукты животного происхождения, но в определенные...
- Опубликовано2016-01-05 16:34:00
Мамы и папы хотят, чтобы их дети были успешными и образованными. Но часто, сами того не подозревая родители подталкивают своих детей к совершенно обратному…Как избежать ошибок в воспитании и чего нельзя говорить своим детям расскажет 4mama. 1. Ты...
- Опубликовано2016-01-05 16:09:38
Как болезни отражаются на нашей внешности: проблемы со здоровьемПочти все болезни отражаются на внешности человека. Профессиональный врач-терапевт без труда заподозрит заболевание, только посмотрев на то, как вы выглядите.Как болезни отражаются на нашей...
- Опубликовано2016-01-05 15:32:23
Также кутья является неизменным блюдом во время Великого поста, ее принято готовить в дни поминовения усопших.Это блюдо имеет множество рецептов приготовления, а также названий. В разных регионах кутью принято называть по-разному: сыть, коливо, сочиво,...
